iNst – Media.id, Pandeglang – Air hujan secara alami merupakan air murni yang belum terkontaminasi oleh polutan. Oleh karena itu, air hujan memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan.
Berikut Adalah Beragam Manfaat Air Hujan Untuk Kesehatan
- Meningkatkan hidrasi tubuh
Air hujan dapat membantu meningkatkan hidrasi tubuh karena mengandung mineral dan elektrolit yang dibutuhkan tubuh.
- Membantu proses detoksifikasi
Air hujan dapat membantu proses detoksifikasi tubuh karena bersifat alkali. Air alkali dapat membantu menetralkan racun dalam tubuh.
- Meningkatkan kesehatan kulit
Air hujan dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit karena mengandung mineral dan antioksidan. Mineral dan antioksidan dapat membantu menjaga kulit tetap sehat dan terhidrasi.
- Membantu meningkatkan mood
Air hujan dapat membantu meningkatkan mood karena bersifat menenangkan. Suara hujan dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan.
Namun, air hujan yang dapat memberikan manfaat kesehatan adalah air hujan yang jatuh di area yang bersih dan bebas dari polutan. Air hujan yang jatuh di area yang berpolusi dapat mengandung bahan kimia berbahaya yang dapat membahayakan kesehatan.
Tips Mengumpulkan Air Hujan Yang Aman dikonsumsi
- Gunakan wadah bersih yang tidak mengandung bahan kimia
Wadah yang digunakan untuk mengumpulkan air hujan harus bersih dan tidak mengandung bahan kimia. Bahan kimia yang terkandung dalam wadah dapat mencemari air hujan.
- Kumpulkan air hujan dari atap rumah atau tempat yang bersih
Hindari mengumpulkan air hujan dari tempat yang berpolusi, seperti jalan raya atau pabrik.
- Saring air hujan sebelum dikonsumsi
Saring air hujan dengan filter untuk menghilangkan kotoran dan partikel kecil.
- Didihkan air hujan sebelum dikonsumsi
Merebus air hujan dapat membunuh bakteri dan kuman yang berbahaya.
Dengan mengikuti tips-tips tersebut, Anda dapat mengumpulkan air hujan yang aman untuk dikonsumsi dan mendapatkan manfaat kesehatannya. (nsa)
